Remedios naturales para dolencias viajeras


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Sabemos que durante el viaje, la salud puede verse afectada por el cambio en los horarios, alimentación etc… Por eso queremos compartir contigo estos remedios naturales que puedes llevar a cabo para mejorar las siguientes dolencias:

Para la indigestión: prueba con canela o cardamomo

Para hacer mover tu estómago: lo mejor es tener a la mano fibra

Te ayudará a dormir ya que aumenta la Melatonina en el cuerpo

Para mejorar tus defensas lo mejor es consumir Equinacea

 

Para descansar y relajarte después de un largo viaje, toma té de manzanilla

Vitamina D: la tomas directamente del sol para combatir el jetlag

Crea inmunidad a nuevos gérmenes consumiendo Vitamina C

 

Y para la digestión y mantenerte siempre activo, como siempre consumir suficiente Agua!

¡Comenta si conoces más remedios naturales para viajeros!