Remedios naturales para dolencias viajeras

Sabemos que durante el viaje, la salud puede verse afectada por el cambio en los horarios, alimentación etc… Por eso queremos compartir contigo estos remedios naturales que puedes llevar a cabo para mejorar las siguientes dolencias:

Para la indigestión: prueba con canela o cardamomo

Para hacer mover tu estómago: lo mejor es tener a la mano fibra

Te ayudará a dormir ya que aumenta la Melatonina en el cuerpo

Para mejorar tus defensas lo mejor es consumir Equinacea

Para descansar y relajarte después de un largo viaje, toma té de manzanilla

Vitamina D: la tomas directamente del sol para combatir el jetlag

Crea inmunidad a nuevos gérmenes consumiendo Vitamina C

Y para la digestión y mantenerte siempre activo, como siempre consumir suficiente Agua!

¡Comenta si conoces más remedios naturales para viajeros!